一個簡單直接易懂的長跑訓練方式-漢森馬拉松訓練法,輕鬆製作馬拉松課表 附百米速度轉換( 分鐘/公里 )換算器
漢森馬拉松訓練法: 漢森訓練法(Hanson Method)是一種源自1992年的馬拉松訓練方法,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson)開發。他們認為傳統的馬拉松訓練計畫過時,...
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最近的長債債息急升只是隨機變化的可能性不大,因為債券市場的市值很大,只有非常龐大的資金才可能使債息大幅變化。 於是我爬梳了很多資料,得出以下的想法供各位參考。關於美債債息與美聯儲的升息背景不清楚可以參...
自從Boston 10之後已經對Adidas的品牌有點失望,無論是曾經風光無限的Adizero系列,還是耐久度穩定性更強的Boston系列,連跑鞋最基本的回彈反饋都做得非常糟糕,我甚至覺得隨便買一雙塑...
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Welcome to my blog! I'm Charlie Chacha, and here I'll be sharing valuable insights on living a fulfilling life and achieving financial success. Join me as we delve into topics such as effective time management, personal growth, and the art of learning. I firmly believe that putting in the effort and embracing continuous learning is the key to unlocking a prosperous future. So, let's embark on this journey together and discover how to thrive in both life and finances!