標籤：跑步研究

2024 April 1
跑步

一個簡單直接易懂的長跑訓練方式-漢森馬拉松訓練法，輕鬆製作馬拉松課表 附百米速度轉換( 分鐘/公里 )換算器

速度換算器： 小時:分鐘:秒: 距離（米）: 10公里半馬全馬   計...

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2020 November 13
研究

碳纖板跑鞋大概不會不能增加跑步效益？

         2020年10月發表於NATURE的SCIENTIFIC RE...

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2019 December 31
跑步

《超馬跑者的崛起》短評

         本來在聖誕假期已快看完的一本書，趁著年尾把最後部分也讀一讀，但...

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2017 September 17
研究

關於著地動作的進一步思考

        對我而言，跑步這件事基本上已經轉化成一種內心的鍛練，在不斷迴圈的...

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2017 March 18
研究

跑步筆記-終章?!

         所有的東西都應該有個結束的時機，但作為筆記，我很難想像怎樣去尋...

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2016 April 30
跑步

跑步姿勢分析，硬抄Moses Mosop

        錄音講解影片應該要好好準備講稿，不然一邊操作電話一邊講解，真的很...

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2016 January 22
跑步

試析吉野剛跑步訓練原理

        吉野剛先生的訓練原理有別於傳統累積哩程的跑步訓練模式，而偏重於身...

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2016 January 4
研究

關於跑步的某些想法，看『四肢解構』有感

        這個...

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2016 January 4
研究

跑步筆記-讀徐國峰「利用「觸地時間÷騰空時間」來量化自己的跑步技術」有感

         徐國峰先生提...

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2015 June 22
研究

續速度的構想，100%的被動力量

    人類的移動動態，主要可分為行走(WALKI...

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