NIKE碳板鞋VAPORFLY使用手冊
接下來是動態部份，如果把時間軸加進去整個跑步動作裡面，簡單來說，當著地階段完成後，會進入推進階段，碳 ...
標籤: 跑步姿勢
關於著地動作的進一步思考
對我而言，跑步這件事基本上已經轉化成一種內心的鍛練，在不斷迴圈的1.7公里裡面前進、 ...
跑步筆記-終章?!
所有的東西都應該有個結束的時機，但作為筆記，我很難想像怎樣去尋找這一個時機。它不是 ...
跑步姿勢分析，硬抄Moses Mosop
錄音講解影片應該要好好準備講稿，不然一邊操作電話一邊講解，真的很不習慣。 ...
試析吉野剛跑步訓練原理
吉野剛先生的訓練原理有別於傳統累積哩程的跑步訓練模式，而偏重於身體感知能力的綜合提升 ...
關於跑步的某些想法，看『四肢解構』有感
這個節目基本上是從解剖學 ...
跑步筆記-讀徐國峰「利用「觸地時間÷騰空時間」來量化自己的跑步技術」有感
徐國峰先生提出以「觸地時間/騰空 ...
續速度的構想，100%的被動力量
人類的移動動態，主要可分為行走(WALKING)和跑步(RUN ...
慢跑練習-LSD的意義？
LSD是什麼？字面解釋就是LONG SLOW DISTANCE的訓練方法，以慢速完 ...
馬拉松三年級生的心得-速度的構想
經過兩年多時間的練習及思考，安定的跑步姿態基本上已經確定下來，目前能夠以easy ...
About Me
Charlie Chacha
Blogger and Runner
Welcome to my blog! I'm Charlie Chacha, and here I'll be sharing valuable insights on living a fulfilling life and achieving financial success. Join me as we delve into topics such as effective time management, personal growth, and the art of learning. I firmly believe that putting in the effort and embracing continuous learning is the key to unlocking a prosperous future. So, let's embark on this journey together and discover how to thrive in both life and finances!
