跑步

2019 November 10

跑步閱讀

跑步或足部訓練的推想，讀高橋佳三《古武術でカラダがみるみる蘇る》

​       「古武術」從字面解讀就是古代的武術，最早可以追溯到江戶時代的人所...

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2019 November 9

跑步

關於裝備，跑鞋比較及評價

         跑...

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2019 August 31

跑步

再患足底筋膜炎，治療經驗分享

​        上一次患上足底筋膜炎大概是2014年左右，多年不來，以為我的足...

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2017 September 17

研究跑步

關於著地動作的進一步思考

        對我而言，跑步這件事基本上已經轉化成一種內心的鍛練，在不斷迴圈的...

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2017 March 18

研究跑步

跑步筆記-終章?!

         所有的東西都應該有個結束的時機，但作為筆記，我很難想像怎樣去尋...

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2016 April 30

跑步

跑步姿勢分析，硬抄Moses Mosop

        錄音講解影片應該要好好準備講稿，不然一邊操作電話一邊講解，真的很...

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2016 January 29

研究跑步

TimingX彈力X亞基里斯腱，三者可能樣態的思考

      「時間性(Timing)」概...

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2016 January 22

跑步

試析吉野剛跑步訓練原理

        吉野剛先生的訓練原理有別於傳統累積哩程的跑步訓練模式，而偏重於身...

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2016 January 4

研究跑步

關於跑步的某些想法，看『四肢解構』有感

        這個...

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2016 January 4

研究跑步

跑步筆記-讀徐國峰「利用「觸地時間÷騰空時間」來量化自己的跑步技術」有感

         徐國峰先生提...

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