作者：Charlie

2015 February 11

研究

馬拉松三年級生的心得-速度的構想

         經過兩年多時間的練習及思考，安定的跑步姿態基本上已經確定下來，...

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2015 January 17

跑步

跑步筆記三則 2015/01/17

 2015.01.01       &n...

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2014 November 14

跑步

金哲彥跑步方法分享-讀金哲彥《ランニング‧メソンド–羽が生えたように動きが軽くなる》

​          本篇拖了很久很久，今天總算有足夠精神力一邊查字典一邊慢慢起...

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2014 November 14

閱讀

讀後感:史景遷《前朝夢憶-張岱的浮華與蒼涼》

         張...

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2014 November 13

閱讀

讀後感-橫溝正史《醫院坡上吊之家》

        從圖書館的推理小説區書架...

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2014 November 3

跑步

不安的練習-以賽代練

  前幾天跑了一場半馬，成績是1:51:32左右(汗顏^^”)，平均...

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2014 September 23

跑步

關於跑步，若干零碎思考整理之二

 接著第一篇提出的問題先整理一下，藍字為更新部分： 1) 實際練習方面，著地時腳...

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2014 September 19

跑步

速成半馬補習課-松山大叔篇

       臨近澳門銀河馬拉松不到3個...

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2014 September 7

研究

兩種不同的動態，走路、跑步大不相同-讀《Endurance running and the evolution of Homo》

  前言 ​  一直以來，由於人類的跑步速度沒有其...

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2014 August 31

研究

關於跑步，若干零碎思考整理

1) 實際練習方面，著地時腳掌稍往內側擺，在效益及安全性來說是肯定的。對於這個原...

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