作者：Charlie

2016 January 22

跑步

試析吉野剛跑步訓練原理

        吉野剛先生的訓練原理有別於傳統累積哩程的跑步訓練模式，而偏重於身...

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2016 January 4

研究

關於跑步的某些想法，看『四肢解構』有感

        這個...

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2016 January 4

研究

跑步筆記-讀徐國峰「利用「觸地時間÷騰空時間」來量化自己的跑步技術」有感

         徐國峰先生提...

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2016 January 4

閱讀

讀後感：藤田永宜《愛，美在不能愛》

        總體來說，劇情...

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2015 October 12

跑步

第一次越野跑心得及對戰策略思考-第六回九州脊梁山脈トレイルランin五ヶ瀬

        第一次參加越野跑，沒有前面的經驗可以參考，出發前只好從YOUTU...

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2015 July 5

閱讀

值得一日看兩遍的小說，讀朝井遼《聽說桐島退社了》

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2015 June 22

研究

續速度的構想，100%的被動力量

    人類的移動動態，主要可分為行走(WALKI...

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2015 May 18

跑步

跑步筆記-關於側腹痛的思考

         跑步時側腹痛，這個狀況大家應該都不會陌生。即使我常常跑步，通常...

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2015 May 4

跑步

慢跑練習-LSD的意義？

         LSD是什麼？字面解釋就是LONG SLOW DISTANCE...

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2015 April 8

旅行

3月跑步筆記–以賽代練之台南古都馬拉松及小郡市路跑大會

         3月中自台南古都馬拉松後，再緊接著九州小郡市路跑大會，使得跑步...

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